Tras las competencias, las medallas y los trofeos, hay un largo proceso por detrás que busca el mayor rendimiento posible en el atleta o deportista. A diferencia del Entrenamiento para la Participación, que se centra en el bienestar y la salud de las personas, este tipo de entrenamientos buscan el mejor desempeño posible. En el octavo episodio de Teoría en Movimiento Daniel Leite, Ana Ortiz y el Lic. Martín Mañana dialogan sobre el entrenamiento para el alto rendimiento, y discuten los desafíos y roles del entrenador en la vida de los atletas.

Planificación

En el alto rendimiento, se realiza un control detallado del proceso de entrenamiento, con un enfoque en la mejora de variables técnicas y fisiológicas. Por otro lado, el entrenamiento para la salud es más flexible y se adapta a las capacidades individuales, buscando un equilibrio entre ejercicio y bienestar. En otras palabras, entrenar a alguien para competir no siempre implica buscar el beneficio físico y mental.

Intensidad y Volumen

El entrenamiento el alto rendimiento quiere decir maximizar el rendimiento deportivo, con el objetivo de lograr el éxito en la competencia. Esto implica una mayor intensidad y volumen de ejercicio, lo que puede llevar a un mayor riesgo de lesiones y estrés físico y mental. Este tipo de entrenamiento requiere un compromiso significativo de tiempo y esfuerzo, con una planificación y monitoreo meticulosos por parte de entrenadores y demás profesionales que acompañen al atleta o deportista.

Cuidados necesarios

Entrenar para el alto rendimiento no siempre está en sintonía con una vida saludable. La alta demanda física y mental puede generar estrés y aumentar el riesgo de lesiones y problemas de salud. Sin embargo, con un equipo multidisciplinario adecuado, que incluya entrenadores, nutricionistas, psicólogos y fisioterapeutas, es posible mitigar estos riesgos y mantener un enfoque balanceado.

El rol del entrenador

El entrenador tiene un papel crucial en la vida de un deportista, actuando como guía, mentor y apoyo. Un buen entrenador debe ser disciplinado, comprensivo y capaz de motivar al atleta. Conocer los límites es trabajo del entrenador para evitar lesiones o problemas graves. Además, debe coordinar con el equipo multidisciplinario para asegurar un enfoque integral en el desarrollo del atleta.

¡Te invitamos a escuchar un nuevo episodio del podcast de Enedif!

En este octavo episodio de Teoría en Movimiento escucharemos el testimonio de Martín, quien conoce de primera mano el gran esfuerzo que realizan quienes entrenan para lograr un alto rendimiento.

Martín es entrenador olímpico y docente en las tecnicaturas y diplomados de Enedif, donde se trabajan conocimientos y habilidades necesarias para un correcto entrenamiento para la salud y para el alto rendimiento.

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