Salud archivos - ENEDIF

Salud

Entrenamiento para la Participación o la Salud

Entrenamiento para la Participación o la Salud

El entrenamiento para la participación o para la salud tiene diferencias clave con el entrenamiento de ato rendimiento. En este episodio hablaremos de qué es y en qué se diferencia del entrenamiento para profesionales del deporte y el atletismo.

leer más
El fitness acuático en la actualidad

El fitness acuático en la actualidad

También conocido como hidrogimnasia, el ejercicio físico acuático surgió en los años 80 como una forma de rehabilitación. Desde entonces, ha evolucionado hacia clases colectivas y divertidas.

leer más