El deporte y la educación acuática son temas fundamentales en el desarrollo físico y mental de las personas. La educación acuática va más allá de la simple enseñanza de la natación, incluyendo una variedad de actividades y habilidades que son esenciales para la seguridad, el disfrute y el bienestar en entornos acuáticos.
El entrenamiento para la participación o para la salud tiene diferencias clave con el entrenamiento de ato rendimiento. En este episodio hablaremos de qué es y en qué se diferencia del entrenamiento para profesionales del deporte y el atletismo.
También conocido como hidrogimnasia, el ejercicio físico acuático surgió en los años 80 como una forma de rehabilitación. Desde entonces, ha evolucionado hacia clases colectivas y divertidas.